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Quelle est votre définition de la spiritualité ? La spiritualité est universelle, mais à bien des égards, elle est personnelle, tout comme le yoga lui-même. Il y a d'innombrables avantages à pratiquer le yoga. Beaucoup de gens l'apprécient parce qu'il les aide à se sentir bien et en forme physiquement. D'autres aiment passer une heure paisible loin de leur vie bien remplie. Pour beaucoup, ce qui rend le yoga spécial, c'est la spiritualité. Et pour que cette spiritualité soit bien intégrée, nous vous conseillons clairement de vous rapprocher le plus possible du naturel avec un tapis de yoga le plus...

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Une bonne nuit de sommeil est tout aussi importante qu'une activité physique régulière et une alimentation saine. La recherche montre qu'un mauvais sommeil a des effets négatifs immédiats sur les hormones, la performance physique et les fonctions cérébrales  Elle peut aussi causer un gain de poids et augmenter le risque de maladie chez les adultes et les enfants . Par contre, un bon sommeil peut vous aider à manger moins, à faire de l'exercice et à être en meilleure santé  Au cours des dernières décennies, la qualité et la quantité du sommeil ont diminué. En fait, de nombreuses personnes ont...

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  Le style japonais en matière de design d'intérieur est une sorte de tendance ethnique du minimalisme, qui implique des mélanges de couleurs raffinés et des formes laconiques en combinaison avec des solutions de design extraordinaires. Cette direction de conception est facilement reconnaissable à l’abondance de matériaux naturels et de compositions florales (ikebanas). Il plaira à ceux qui aiment un espace simple et bien structuré avec un minimum de mobilier. Qu'est-ce qui distingue un appartement de style japonais? La conception des appartements commence généralement par la sélection des couleurs. Inspirés de la nature, les Japonais préfèrent les teintes claires les plus sobres (laiteux,...

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Vous vous êtes sûrement déjà demandé quel objet en plus acheter pour donner une touche de renouveau dans votre maison, ou encore quel objet inédit et original rajouter pour changer d'univers. Découvrez 5 objets sains pour décorer vos lieux. Nous vous avons déjà mâché le travail en vous proposant les 5 meilleurs objets pour décorer votre maison en restant dans un esprit sain. Un Porte-Encens. Il était primordial pour nous d'insérer dans ce top un porte-encens tout simplement car c'est un objet sacré qui s'accordera harmonieusement dans votre maison. En effet, il existe de nombreux designs différents de porte-encens (...

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Il faut du style et de la créativité pour réussir une décoration d’intérieur. L’originalité ne dépend pas seulement de la couleur et du design des meubles mais surtout du choix des objets décoratifs.Pour orner les chambres, il y a tout un tas d’accessoires disponibles sur le marché mais la plus tendance restent pour le moment l’attrape-rêve. Véritable symbole de la culture amérindienne, cet objet conçu en forme de toile d’araignée est censé protéger les enfants contre les mauvais esprits, selon la légende huronne. Elle est surtout destinée à filtrer les rêves pour apaiser le sommeil. Superstition ou pas, cette croyance...

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